Bonne fête à vous toutes...
Mamans patientes, câlines, consolatrices, juges et avocates à la fois, infirmières autant que perceptrices, vous toutes, celles qui travaillent et celles qui restent à la maison, parce que toutes disponibles de cœur et d'âmes pour leurs petits mêmes lorsqu'ils sont grands, parce qu'on est maman jusqu'à notre dernier jour, bonne fête à vous toutes, qui construisez l'équilibre de vos petits pour qu'ils soient bien stables une fois grands...



Merci Gwendoline ( ma petite élève) pour ta belle illustration !!!

Pour compléter en mailarts une déjà bien belle collection...



Merci le forum d'Art du Mailart !!!

Vu de ma fenêtre, ma petite église classée, au coucher du doux soleil de ce soir...

3ème semaine, et presque 7 kg de perdus...
J'ai même acheté le truc de mes rêves, un pantalon blanc !!!

Et pendant ce temps, je dois être mazo, je cuisine pour les autres du "super bon"... mais super terrible pour le régime !!!
Testé aujourd'hui mes petits mokas café/nutella...





Pour changer des éternels LU, j'ai remplacé les biscuits par des tuiles aux amandes Kamberly...
Ma crème au beurre est mi-café mi-nutella... Et bizarrement les troupes étaient toutes volontaires pour lécher le plat...!!
A bientôt pour la recette !!

Peu de temps pour ce blog, mais ça avance...
Le grillage est posé et déjà utilisé ( en attendant mon fil à linge... hi hi !!), et la palissade est peinte et posée...



Mais maintenant il pleut, les travaux vont attendre encore un peu...

Le rhume n'étant pas propice aux sons puissant ou bruits en tout genre, j'aspire au silence...

Mais comme vous êtes super sages et les moins bruyants... Je vous donne ma recette de :

Sablé aux pruneaux...!!

400 gr de farine

300 de sucre

300 de beurre

5 oeufs entiers + 1 jaune pour dorer

2 sachets de sucre vanillé

1 petit verre de rhum

compote de pruneaux

Mélanger la farine, les oeufs, les sucres, le rhum et le beurre ramolli dans un grand saladier; préchauffer le four à 170°, et beurrer un grand moule avec une bonne noisette de beurre.

Y étaler la moitié de la pâte, la couvrir d'un disque de compote de pruneaux sauf sur les bord, et recouvrir du reste de pâte; dessiner le décor à la fourchette (rayures, triskel, hermine, croisillons...) assez profond, et badigeonner de jaune d'oeuf.

Cuire environ 40 mn, et déguster tiède ou froid...

Bon app' !!!!

Pendant que je soigne mon rhume à grand coups de peinture glycéro ( mes clôtures de jardin...), certains ne se laissent pas abattre dans cette maison...



Mon sablé breton à la crème de pruneaux a toujours autant de succès...!!!
Si vous êtes sages, je vous donnerai la recette... En attendant, je vais me faire un p'tit grog-mamie, moi !!!

4 jours de panne d'internet...
4 jours à jongler entre travaux, qui riment avec lumbago, et capricieuse météo...
Mais ça avance, très bien même !!!
Le puits, tout d'abord, dans la cour, s'est habillé de diverses fleurs et repeint pour le rafraichir...

AVANT


APRES



Puis le débroussaillage du dernier recoin de la cour, au grand "drame" du lilas... Sauvegardé par boutures, heureusement !!!



Enfin, le "débroussaillage" des cloisons dans la petite maison, à grand renfort de bras...





Un peu de "neige" en platre, un bon coup de balai après les coups de masse, et voilà notre "salle de bal" !!!



Puis vue de l'angle opposé... avec notre futur barbecue d'intérieur, en voie de restauration !!!



Bon, je reconnais, ça manque d'un bon coup de peinture et de finir le carrelage, mais c'est prévu !!!

Et après l'effort, le réconfort...



Pas chômé, n'est-ce pas ?!...

Comment je fais pour maigrir ?
Puisque j'en suis à 3,7 kg de perdus depuis 9 jours, étant en IMC de 43 %, voilà ma recette :

* AUCUN grignotage, rien entre les repas, hormis beaucoup de liquides, chauds ou froids, faux sucres autorisés en journée, et un fruit ou yaourt 0% pour le gouter !

* Manger le matin (dur dur pour moi, pas grand chose ne passe...) en prenant son temps : tartines grillées, biscottes ou autres féculents avec beurre allégé (peux pas m'en passer, on est breton ou pas!) et compote sans sucre ou allégée dessus, 1 boisson chaude avec du vrai sucre ( le seul de la journée, mais celui-là on en a besoin !), un laitage et un fruit, en jus, compote ou entier !

* Repas normal, comme les autres personnes ( pratique quand on nourrit une famille ), mais SANS matière grasse cuite ( interdit !!) , donc crudités et vinaigrette allégée aux herbes (mettre les assaisonnements à part !), viande ou poisson grillés ou bouillis aux herbes et/ou épices, légumes verts + féculents aux herbes et/ ou épices, tous les légumes sont autorisés, et l'équivalent d'une cuiller à soupe de beurre allégé ou d'huile végétale parfumée pour le plat de résistance : ça laisse beaucoup de choix, avec moutardes, huiles et vinaigres variées, Savora, etc... Fromage sur une biscotte, ou dessert, l'un comme l'autre sans matières grasses ou très peu, et sincèrement, moi la gourmande, je suis plus que rassasiée !!

* Impératif, manger lentement, mâcher très longtemps !! La satiété arrive au bout de 20 mn environ de repas... Et la digestion n'en sera que plus sereine !!

*Repas du soir, idem mais sans féculents !! On mange donc de tout, doucement et à satiété !!

* En une semaine mes fringales ont disparues, mon estomac s'est habitué ! La sensation de privation n'est pas vraiment présente car 1 fois dans la semaine, le WE par exemple, je m'autorise un repas normal, avec genre un plat en sauce ou un bon gros gratin et un bon dessert crémeux, mais sans rien reprendre !! Si la tentation est forte, pour le grignotage compenser en boissons, et pour le repas compenser en se rappelant celui du WE suivant !!!

* Présenter ses plats avec soins, se réapproprier le goût de cuisiner fin pour soi, c'est important ! Je me force et m'organise pour ne pas bâcler le repas qui serait insipide et lassant; il faut modifier son alimentation en la découvrant, en la soignant, se donner envie, ce n'est pas une corvée !! Ré-apprivoiser son alimentation...

*******************

La 1ère semaine est la plus dure pour réhabituer l'estomac, mais la vitesse ou on perd les kg les 1ers jours encourage beaucoup !!
Bonne chance à ceux et celles qui tentent l'aventure, moi je commence déjà à perdre un peu mes pantalons... Ne pas oublier, en parler autour de soi, pas de honte, c'est pour notre bien, et ainsi on sera soutenu !!
Et si cela est possible, bouger, marcher, faire un sport ou une activité de jardin ou de bricolage !! Faire fondre les graisses, certes, mais aussi et surtout canaliser notre frustration s'il y en a , la transformer en énergie constructive...!! Positiver...
Si la vie sociale est bousculée par le régime, se dire qu'on peut déplacer son "bon repas" dans la semaine au lieu du WE est une solution qui pallie à cette idée reçue...

SUS AUX KILOS !!!



A vos questions...

1ère semaine : 2,3 kilos de perdus !!!
je sais bien que ce n'est que le début, que cela va ralentir, que que que...
Oui, je sais ! Mais c'est motivant tout de même !!
J'ai essayé à nouveau la robe rose ("avec les chaussures et le chapeau, Maman!"), je rentre toujours dedans , suis toujours aussi serrée en haut, et GRRRR, mais fallait pas trop rêver... pas encore, disons !!
Je pense que je me vois plus comme ça... même si ça a son "charme" :



Cette 2ème semaine : changer son regard sur soi...

Ce matin réveil très douloureux, cervicales et lombaires coincées de chez coincées...au point d'annuler le cours de dessin !!!

Misère, ma peinture devra attendre !!!


Heureusement le Brexin ( sur lequel je râle si souvent, je déteste les médicaments) m'a sauvé la mise, à 11h30  il fait enfin de l'effet...et hop, deux pulls, une grosse écharpe malgré le grand soleil, et zou, je grimpe sur mon échelle !!



Enfin, pas longtemps ... Pour ne pas tenter le diable, je n'en ferai pas plus aujourd'hui...!
Vais traîner dans mon canapé comme certains, avec un peu de musique, tiens !!!
     

Le bas est terminé... pour la peinture verte ! Il était tard...

   

Ma "crevette" y a piqué quelques fleurs de lilas dans le lierre, trop mignon...



Mais aujourd'hui, il pleut, d'un crachin sans vent mais persistant, celui que je n'aime pas trop... Je ne peux ni poncer les fenêtres de l'étage, ni peindre... hormis les joints des carreaux, en bas, en blanc of course, pour faire "cottage"...

Seulement je me gèle !!!
Alors je vous propose une tasse de thé (made in   CHARLOTTE PEINT ), et une compote juste tiède et sans sucre ( faite maison) en encas... Mmmmh !!!

ATTENTION !!!
Bougez tous, parce que je peins tout ce qui ne bouge pas !!!



C'est parti !!!









Bon, je mange ( et je maigris ) et j'y retourne !!

...Lentement, centimètre par centimètre, mes droits sur la nature...

AVANT ponçage...                                          APRES...



Le lierre dessine de "drôles" de mille-pattes sur les huisseries, très difficiles à enlever... Pas vraiment drôles en fait, puisque cela fait 3 jours que j'abrase mes phalanges dessus, avec cette sale impression que je n'en vois pas le bout !!
C'est beau le lierre... mais quelle saleté !!!

Tout se mérite...



Etrange parallèle qui me vient à l'esprit, celui de mes droits sur mes kilos, péniblement "abrasés" eux aussi... Mais 1 kg 600 de perdu en 4 jours, c'est finalement le juste fruit de ce démènement...!!

Je suis belle, je maigris !!!

J'ai juste un peu mal partout.......!

... Donc je maigris !!!

Voilà, je tombe moi aussi dans le complexe printanier de la femme moderne...

Plus pour raison de santé, j'ai tenté X régimes en tous genres, j'explose les courbes ( c'est le cas de le dire !) standard depuis plus de 10 ans, version yoyo comme nous toutes ( ou presque)...
L'idée du maillot de bain, de la petite robe chic ou de la jupette girly sont autant de tortures quand on chausse sa silhouette dans un plus ou moins 52 depuis 10 ans... !!!
A bas les tabous, puisque je ne me suis pas faite jeter de la piscine l'été dernier malgré mes kilos, c'est que finalement le regard des autres ne reste... qu'un regard ! Que mes mollets monstrueux pour mon cerveau depuis mes 15 ans ont tout de même le mérite de me trimbaler avec courage depuis 37 ans et ce sans rechigner, je pourrais donc quand même être fière d'eux !!!


Tout est bon pour se motiver:
- être à plusieurs pour se soutenir ( c'est mon cas cette fois, enfin, merci les filles !!),
- prévenir tout le monde dans la maison (... c'est fait...) que, "attention, beurre, caramel et pâté Hénaff sont des mots interdits jusqu'à nouvel ordre, si si", même s'ils font la tête des jours où je suis "sorcière" ( voir sondage familial)...
- que si je fais une grimace devant mon bridélight insipide ils doivent hurler, "TU ES BELLE TU MAIGRIS!" et avec le sourire ( c'est fait aussi !) ,
_ boire, boire et boire encore, tout ce qui draine...un p'tit thé ?!?

- et mettre la petite robe rose déclancheuse en photo sur le frigo en grand ( fait ) !!!
Je vous la mets aussi, y a pas de raison !!!



...ça motive non ????!!!!!
J'ai jusqu'au 26 juin pour perdre 2 tailles, la petite robe rose, je l'ai, elle est là en 48 devant moi, le chapeau assorti, tout ça pour un mariage...!!
Haut les coeurs, c'est rien pour moi !! E sus aux kilos !!!

Mais comment je vais y caser ma poitrine, moi ????!!!???!!!!

Le Blog de Noeuds & Rubans m'ayant bien faite rire avec son TAG : les 10 métiers d'une mère de famille, je suis cette fois le mouvement...! Voici donc la vision de mes rôles multiples, mais par...mes fils !!

"Cuisinière (pas surprise, c'est l'estomac...),

femme de ménage (ben voyons...),

chauffeur (ça c'est vrai, la voiture est parfois ma 2ème maison, son foutoir avec...),

menuisier ( ha bon ...!! peut-être pour les stores, et les étagères, et les chaises réparées, et les tringles à rideaux, et...!!),

électricien ( c'est pas pour les 3 ampoules par an que je change !),

couturière ( ha, quand même, mais ça n'est pas le plus urgent pour des garçons...),

infirmière ( je confirme...),

sorcière ( .......!!!!!! Le matin au réveil peut-être ?! ou quand je m'énerve ?!),

maîtresse ( tous les soirs, en rentrant de l'école...),

bistrotière ( parce que je sers l'apéro quand y a du monde ?!)..."

Aurais-je raté quelque chose...??????


Je constate avec soulagement que le dernier métier... est en dernier !... même si je frise plus la bonne à tout faire que la douce et tendre nounou !!! Consolation tout de même, "gentille" et "câlins" ne rentraient pas dans les métiers, à leur grand regret !!!
Quel bon sens caustique ont les enfants !!!

Voilà !! ...ça y est !! "Il" a capitulé !! La maison de Ker Didrouz ne sera pas défigurée...!!!



La façade ne sera pas abattue pour faire un préau/garage, mais restera intègre, avec son charme !!! Je prépare ma déco, les fenêtres et la porte en vert olivier ( comme notre garage, le puits et notre maison), avec juste les joints des carreaux en blanc... Le nom de Ker Didrouz sera repeint en blanc également !

J'ai déjà commencé le grand nettoyage au rez de chaussée, toutes ces araignées, brrrrr !! Les rideaux sont partis à la poubelle, troués et retricotés par ces petites bêtes depuis 15 ans, beurk...!!

Bon je vous laisse, j'ai du boulot...

Bonne journée !!!

J'ai encore fait ma touriste à Binic... et rapporté quelques cartes postales...

Suite...